Nie wiedziałem do jakiego działu wrzucić ten temat, jednak chyba najbliżej mu do medytacji. Jakiś czas temu, właściwie zanim zacząłem na dobre medytować, miałem na dysku całą listę nagrań autohipnozy, o ile można tak to nazwać. Znałem więcej autorów, na dzień dzisiejszy przypominam sobie niestety tylko jednego

http://www.adambytof.pl/free

Można tu znaleźć kilka darmowych nagrań, których autorem jest Adam Bytof. Jeśli macie podobne nagrania pomagające w relaksacji, wizualizacji, dźwięki synchronizujące fale mózgowe podzielcie się w tym temacie. A w przyszłości możemy założyć osobny temat z podręczną listą takich pomocy dla leniwych. Właściwie znalazłem jakąś 'suchą' listę autorów, których zbytnio nie znam. Trochę zajmie mi czasu, sprawdzenie każdego z osobna.

Co myślicie o tej formie rozwoju duchowego? Dodam od siebie, że to jak zestawienie książki z filmem. Takie nagranie jest bardziej przystępne dla kogoś, kto nigdy nie miał styczności z medytacją, o ile autor ciągle do nas mówi i instruuje nas.