Mantrowanie i oddychanie praniczne

Katsuyuki · 2011-11-23 22:57:05

NiegdyÂś, gdy chodziÂłem do pewnej nawiedzonej kobiety (niewaÂżne ), nauczyÂła mnie ona trzech bardzo fajnych technik z jogi.

I. Technika oddychania pranicznego.

1. UÂłĂłÂż palce prawej dÂłoni tak, aby wyprostowane byÂły dwa przedostatnie palce i kciuk (palec wskazujÂący i ten malutki zagiĂŞte).
2. PrawÂą dziurkĂŞ bĂŞdziesz zatykaÂł kciukiem, natomiast lewÂą dwoma przedostatnimi palcami (Âśrodkowy, serdeczny).

3. Nabierz powietrza tylko nosem.
4. Zatkaj prawÂą dziurkĂŞ kciukiem i wypuszczaj powietrze lewÂą dziurkÂą.
5. Teraz nabierz powietrza nosem majÂąc caÂły czas zatkanÂą prawÂą dziurkĂŞ.

6. Czas zatkaĂŚ lewÂą dziurkĂŞ serdecznym i Âśrodkowym palcem. Wypuszczasz powietrze majÂąc zatkanÂą tĂŞ dziurkĂŞ.
7. Nabierz powietrza majÂąc zatkanÂą lewÂą dziurkĂŞ.

I teraz kolejno na zmiane powtarzasz punkty 4-5-6-7.

8. Na koniec wypuÂśĂŚ powietrze obiema dziurkami.

II. Joga - technika mantrowania.

1. GÂłĂŞboki wdech i podczas niego myÂśl o mantrze: "Gauranga".
2. Teraz wydychajÂąc mantrujesz sÂłowo "Gauranga" (Goooooooooooooooooo-raaaaaaaaaaaaaa-aaaaaaaaaaaaannnnnnnng-gaaaaaaaa <- coÂś w tym sensie, gÂłoÂśno i wyraÂźnie).

Powtarzaj na zmianĂŞ punkt 1-2. BÂądÂź skupiony.

Ostatnio edytowany przez Rytus (2011-11-24 22:17:31)

Olimpia · 2011-11-24 10:36:11

ÂŚwietna technika Dopowiem tylko Âże Gauranga czyta siĂŞ ''GÂłaranga'' czyli ''GÂłaaaaaaaaa-raaaaaaaaaa-naaaaaaaaaaaaa''.

Katsuyuki · 2011-11-24 20:00:45

Nie zgodzĂŞ siĂŞ, joginka mĂłwiÂła inaczej.

KazaÂła wypowiadaĂŚ gau a nie gÂła.

Starsza kobitka, caÂłe jej Âżycie to joga, wiĂŞc nie sÂądzĂŞ, aby siĂŞ myliÂła.

SposĂłb mantrowania zapisaÂłem identycznie jak podaÂła.

Ostatnio edytowany przez Rytus (2011-11-24 20:06:00)

Olimpia · 2011-11-24 20:57:54

Na ĂŚwiczeniach byÂło GÂłaranga, i to ma naprawdĂŞ wysokie wibracjĂŞ. No nie wiem.

Katsuyuki · 2011-11-24 22:05:20

Ona coÂś mĂłwiÂła, Âże to wszystko jest wedÂług tej pierwszej, starej szkoÂły.

PrzeglÂądam materiaÂły na Youtube i wymawiane jest gÂła.

PrzeszukujĂŞ internet i nawet: http://prawdziwe-wnetrze.blogspot.com/2 … -gaur.html
niektĂłrzy wymawiajÂą gor...

I wiesz co, po gÂłĂŞbszym przemyÂśleniu, wymawialiÂśmy wÂłaÂśnie gor, a nie gÂła czy gau.

[ZadzwoniÂłem do kolegi, ktĂłry takÂże braÂł w tym udziaÂł, sam powiedziaÂł, Âże tam byÂło gor].

GdzieÂś w zapisywaniu sam musiaÂłem popeÂłniĂŚ bÂłÂąd.

Ostatnio edytowany przez Rytus (2011-11-24 22:19:25)

Olimpia · 2011-11-24 23:03:38

Spoko, bÂłĂŞdy siĂŞ zdarzajÂą kaÂżdemu. Zajebisty plus Âże szukaÂłeÂś a nie Âże popierdoliÂłeÂś, jest bo jest i ok, reszta mnie nie obchodzi
SÂłuchaj jak sÂą dwie wersje, gÂła i gor to oznacza Âże obie sÂą prawidÂłowe Tylko teraz pytanie ktĂłra lepsza xD Mi bardziej odpowiada wersja gÂła.

#1 2011-11-23 22:57:05

Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

#2 2011-11-24 10:36:11

Re: Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

#3 2011-11-24 20:00:45

Re: Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

#4 2011-11-24 20:57:54

Re: Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

#5 2011-11-24 22:05:20

Re: Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

#6 2011-11-24 23:03:38

Re: Mantrowanie i oddychanie praniczne - dwie techniki z Jogi.

Stopka forum